Так, новой территорией притяжения воспитанников сразу нескольких спортивных секций курорта стало городское озеро Ессентуков. Кроме еженедельных забегов любителей и профессионалов «5 верст», этим летом здесь соревновались дзюдоисты, волейболисты, боксеры, футболисты и самбисты.
Новую традицию сезона «спорт на песке» открыли маленькие воспитанники клуба «ZOV JUDO» курорта. Тогда первый в крае турнир по пляжному самбо собрал в Ессентуках больше полусотни спортсменов из разных территорий Ставрополья.
Такой «пляжный спорт», как отмечают тренеры, позволяет укрепить мышцы, которые обычно не так активны в зале. Во время тренировки на неустойчивой поверхности песка активируется гораздо больше мышц-стабилизаторов, улучшается координация, баланс и сила.
Фотографии
